Sa mog bloga
Profesionalni uvidi o temama mentalnog zdravlja, pristupima terapiji i strategijama za očuvanje psihičke ravnoteže.
Tiha depresija: kada spolja sve funkcioniše, a iznutra više nema snage
Tiha depresija i anhedonija često prolaze neprimećeno, iako ozbiljno utiču na kvalitet života. Saznajte kako ih prepoznati i zašto je psihijatrijski pregled važan korak ka oporavku.
Pročitajte više
Disfunkcionalne porodice: kako porodični odnosi oblikuju dete
Disfunkcionalne porodice oblikuju razvoj deteta kroz različite uloge i parentifikaciju. Saznajte kako porodični obrasci utiču na odrasli život i kada potražiti pomoć.
Pročitajte više
Panični napadi: simptomi, uzroci, komplikacije i kako ih zaustaviti u trenutku
Panični napadi su iznenadni talasi intenzivnog straha praćeni snažnim fizičkim simptomima. Saznajte koji su uzroci, simptomi, moguće komplikacije i kako ih zaustaviti u trenutku, kao i kada je važno potražiti stručnu pomoć.
Pročitajte više
Kako prepoznati toksičan odnos: rani znaci emocionalne manipulacije i gaslightinga
Prepoznajte rane znakove toksičnog odnosa, emocionalne manipulacije i gaslightinga. Saznajte kako izgledaju suptilni obrasci kontrole na početku veze i koliko traje oporavak nakon napuštanja takvog odnosa.
Pročitajte više
Sezonska depresija: uzroci, simptomi i lečenje
Sezonska depresija je poremećaj raspoloženja koji se javlja tokom jeseni i zime zbog smanjene izloženosti prirodnoj svetlosti. Saznajte glavne simptome, uzroke i najefikasnije metode lečenja, kao i kada je vreme da potražite stručnu pomoć.
Pročitajte više
ADHD kod odraslih: između stvarnog poremećaja i „moderne dijagnoze"
ADHD kod odraslih sve je češća tema na društvenim mrežama, ali između stvarnih simptoma i „moderne" dijagnoze postoji važna razlika. Saznajte kako se ADHD prepoznaje, kako izgleda pravi tretman i zašto je stručna procena ključna, a ne trendovi.
Pročitajte višeNapravite prvi korak ka ozdravljenju danas
Izazovi mentalnog zdravlja mogu biti preplavljujući, ali lečenje funkcioniše - i nada je stvarna. Spremna sam da budem partner sa vama na vašem putu ka zdravlju.